Когда нужен психолог
Психолог Анна Жукова
Современное общество в Украине все еще с некоторой опаской и недоверием относятся к психологам. На самом деле психолог ведь не ставит вам диагноз и не направляет всегда к психиатру. Если вы пришли на прием к психологу – это автоматически вовсе не значит, что вы сошли с ума или у вас обязательно что-то не в порядке с психикой.
Тенденции меняются. И консультация психолога – это буквально — КОНСУЛЬТАЦИЯ, в которой человек нуждается, находясь во внутреннем конфликте или на пути важного жизненного выбора. Более пафосно это звучит как экзистенциальный выбор. Человек может при этом зайти в состоянии тревоги, неопределенности, неуверенности в собственных силах, самообесценивании. Ему необходимо помочь разобраться, как выйти из этого состояния, обрести спокойный сон, легкость во взглядах и удовольствие от самой жизни.
Отдельный запрос – это отношения матерей/отцов и детей. Чувства обиды и поглощающей вины перед родителями в прямой связи с гиперопекой и контролем со стороны последних. Детские психотравмы и последствия воспитания родителей в виде низкой самооценки, комплекса неполноценности и перфекционизма.
И на десерт – это амурные отношения, то есть любые проблемы, которые возникают в паре – от выстраивания личных границ, проблем в интимной сфере, измен и ревности до деструктивных отношений с насилием.
На консультации психолог помогает разобраться, что с вами происходит, почему у вас возникают приступы агрессии, плаксивость, страх, т.е. что происходит с вашей эмоциональной сферой. Или если у вас навязчивые мысли, странные и пугающие вас обсессии (задушить, облить кипятком, порезать), выявить что за символизм за этим стоит. Или к какой структуре личности относится ваш близкий, как его понять и вести с ним, если это социопат, пограничник или нарцисс?
Почему вы всем угождаете, откуда повышенное чувство долга или разъедающая вина, тотальная неуверенность, одиночество, страх оценки от окружающих, почему вы откладываете решения (прокрастинация), и что вообще с вами происходит?
Психолог поможет вам понять, почему вы убегаете от самого себя, от реальности и откуда невыносимое чувство бесконечного беспокойства.
Психолог не дает вам прямое решение, но он является проводником, который поможет вам сделать выбор в пользу себя, баланса в отношениях, свободы и наслаждения от самого себя, то что вы искренне хотите, но боитесь и подавляете уже очень давно.
В работе психологи очень по-разному выстраивают терапию, которая зависит от индивидуального видения личности клиента.
На приеме, я, как психолог, использую деликатный подход, легкость беседы. Совмещаю это с современными научными методиками работы и юмором. Главная задача психолога — дать быстрое и эффективное решение вашего запроса и оставить расслабляющее послевкусие.
Попробуйте окунуться в познание себя через психотерапию. А психолог даст вам для этого опору.